预防癌症就吃一味中药材(三) 黄芪长寿粥 国医大师朱良春90多岁仍坐诊,一天要工作十几个小时,精力旺盛得惊人。朱良春的外孙女婿说,朱老爬楼梯一下可以爬两蹬,可以一口气爬到四楼。秘诀就是一碗长寿粥,这碗粥他从21岁开始吃起,喝了70多年。虽然成分有7种,但最大的秘诀在于其中的黄芪!黄芪补中益气、止汗、利水消肿、除毒生肌、养血降血压,号称“补气之长”,所以才能成为朱老长寿粥的精华用料。原料:一人份需黄芪30g、绿豆 10g、薏仁10g、莲子10g、扁豆10g、大枣6g、枸杞2g做法:1、先将黄...
2025-07-05